L'Automne arrive tout doucement à partir du 7 Aout au 20 Octobre

Observer la nature, les feuilles jaunissent tranquillement, la fraicheur arrive soudainement, la pluie est plus fine. Après la canicule , la Terre a besoin de respirer , tout comme nous. Se préparer pour la rentrée, équilibrer son souffle, ses défenses immunitaires. Les poumons appartiennent à l'élément métal : c'est le bon moment pour ressentir l'élan de la liberté qui vous propulse vers votre nouvelle santé!

Petit conseil :commencer à intégrer un peu de piquant dans votre assiette !